2024-12-24 [Health and Lifestyle] New US Food Guidelines_ Eat Less Meat, More Beans 词频表
1the59[ði/ ðə]art.这；那 adv.更加（用于比较级，最高级前）
2and28[强 ænd, 弱 ənd, ən]conj.和，与；就；而且；但是；然后 n.(And)人名；(土、瑞典)安德
3of24[ɔv, əv, v, f]prep.关于；属于；…的；由…组成的
4to20[强 tu:, 弱 tu, 辅音前弱tə, t]adv.向前；（门等）关上 prep.到；向；（表示时间、方向）朝…方向 n.(To)人名；(柬)多；(中)脱(普通话·威妥玛)
5or17conj.或，或者；还是；要不然 n.(Or)人名；(中)柯(广东话·威妥玛)；(柬)奥；(土、匈、土库、阿塞、瑞典)奥尔
6in14[in]prep.按照（表示方式）；从事于；在…之内 adv.进入；当选；（服装等）时髦；在屋里 adj.在里面的；时髦的 n.执政者；门路；知情者 n.(In)人名；(中)演(广东话·威妥玛)；(柬)殷(用于名字第一节)，因；(日)寅(名)
7that14[ðæt, 弱ðət, ðt]pron.那；那个 adv.那么；那样 conj.因为；以至于 adj.那；那个 n.(That)人名；(德)塔特
8for13[强 fɔ:, 弱fə]prep.为，为了；因为；给；对于；至于；适合于 conj.因为
9is13[iz, z, s]v.是（be的三单形式） n.存在
10guidelines12['ɡaɪdlaɪnz]n. 指导方针；准则 名词guideline的复数形式.
11panel12['pænl]n.仪表板；嵌板；座谈小组，全体陪审员 vt.嵌镶板 n.(Panel)人名；(英、法)帕内尔
12On11[ɔn, ɔ:n, ən, n]adv.向前地；作用中，行动中；继续着 prep.向，朝……；关于；在……之上；在……时候 adj.开着的；发生着的，正在进行中 n.(On)人名；(日)温(姓、名)；(缅、柬、印)翁
13health9[helθ]n.健康；卫生；保健；兴旺
14fat8[fæt]adj.肥的，胖的；油腻的；丰满的 n.脂肪，肥肉 vt.养肥；在…中加入脂肪 vi.长肥 n.(Fat)人名；(法、西、塞)法特；(东南亚国家华语)发
15foods8[fuːdz]n. 食品 名词food的复数形式.
16not7adv.表示否定，不 n.“非”（计算机中逻辑运算的一种）
17processed7[p'rəsest]adj. 经加工的；处理的 动词process的过去式和过去分词.
18said7adj.上述的，该 v.说（say的过去式和过去分词） n.(Said)人名；(西、塞、哈萨克、乌兹、吉尔、塔吉、土库、阿塞、阿拉伯)赛义德
19this7[ðis, 弱ðəs]pron.这；这个；这里 adj.这；本；这个；今 adv.这样地；这么 n.(This)人名；(法)蒂斯
20an6art.一（在元音音素前）
21dietary6n.规定的食物；饮食的规定；食谱 adj.饮食的，饭食的，规定食物的
22food6[fu:d]n.食物；养料
23it6[ɪt]pron.[指无生命的东西、动物、植物]它；这；那 pron.指已提到或将提及的事物、活动、经验、抽象观念等 pron.在不分性别或情况不详时指代 pron.作无人称动词的主语，表示天气、时日、距离、状态、温度等等 abbr.信息技术informationtechnology
24two6[tu:]n.两个 adj.两个的 num.二
25about5[ə'baut]prep.关于；大约 adj.在附近的；四处走动的；在起作用的 adv.大约；周围；到处 n.大致；粗枝大叶；不拘小节的人 n.(About)人名；(法)阿布
26alcohol5['ælkəhɔl]n.酒精，乙醇
27as5[æz]conj.因为；随着；虽然；依照；当…时 prep.如同；当作；以…的身份 adv.同样地；和…一样的
28diet5['daiət]n.饮食；食物；规定饮食 vi.节食 vt.[医]照规定饮食 n.(Diet)人名；(法)迪耶
29guidance5['gaidəns]n.指导，引导；领导
30less5[les]adv.较少地；较小地；更小地 adj.较少的；较小的 prep.减去 n.较少；较小 n.(Less)人名；(德、意、匈、芬)莱斯
31more5[mɔ:]adv.更多；此外；更大程度地 adj.更多的；附加的 pron.更多的数量 n.更多 n.(More)人名；(英、法)莫尔；(意、西、以)莫雷
32recommendations5建议
33report5[ri'pɔ:t]n.报告；报道；成绩单 vt.报告；报导；使报到 vi.报告；报到；写报导 n.(Report)人名；(匈)雷波特
34they5[ðei, 弱ðe]pron.他们；它们；她们
35ultra5['ʌltrə]adj.极端的；过分的 n.极端主义者；过激论者；急进论者 n.(Ultra)人名；(德、葡)乌尔特拉
36will5[wɪl]n.意志；决心；情感；遗嘱；意图；心愿 vt.决心要；遗赠；用意志力使 vi.愿意；下决心 aux.将；愿意；必须
37advice4[əd'vais]n.建议；忠告；劝告；通知
38also4['ɔ:lsəu]adv.也；而且；同样 conj.并且；另外 n.(Also)人名；(罗)阿尔索
39americans4n. 美国人；美洲人 名词American的复数形式.
40are4[强ɑ:, 弱ə]v.是（be的第二人称单复数现在式） n.公亩 n.(Are)人名；(意、西、芬)阿雷
41by4prep.通过；被；依据；经由；在附近；在……之前 adv.通过；经过；附近；[互联网]白俄罗斯的国家代码顶级域名
42did4[did]v.做（do的过去式）
43eat4[i:t]vt.吃，喝；腐蚀；烦扰 vi.进食；腐蚀，侵蚀
44nutrition4[nju:'triʃən]n.营养，营养学；营养品
45she4[ʃi:]pron.她（主格）；它（用来指雌性动物或国家、船舶、地球、月亮等） n.女人；雌性动物 n.(She)人名；(中)佘(普通话·威妥玛)
46was4be的第一和第三人称单数过去式
47adj3abbr. (=adjuvant disease) 佐剂病；（=adjective）形容词
48at3prep.在（表示存在或出现的地点、场所、位置、空间）；以（某种价格、速度等）；向；达；因为；朝；忙于 n.阿特（老挝货币基本单位att）；[化]砹（极不稳定放射性元素） abbr.密封的（airtight）；气温（airtemperature）
49chronic3['krɔnik]adj.慢性的；长期的；习惯性的 n.(Chronic)人名；(英)克罗尼克
50consumption3[kən'sʌmpʃən]n.消费；消耗；肺痨
51controversial3[,kɔntrə'və:ʃəl]adj.有争议的；有争论的
52do3n.要求；规定；C大调音阶中的第一音 v.做；干；学习；研究；进行；完成；解答；整理；算出；引起；行过 aux.助动词（构成疑问句和否定句）；（代替动词）；（用于加强语气） vi.行，足够；生长 n.（英）多（人名Dorothea和Dorothy的昵称） n.（口语）事件；（主英国口语）诈骗；（主英国、新西兰口语）宴会；（口语）必须做到的事情
53especially3[i'speʃəli]adv.特别；尤其；格外
54experts3英 ['ekspɜːt] 美 ['ekspɜːrt]n. 专家；能手 adj. 熟练的；内行的
55from3[强frɔm, 弱frəm]prep.来自，从；由于；今后 n.(From)人名；(瑞典、丹、德)弗罗姆
56government3['gʌvənmənt]n.政府；政体；管辖
57groups3[ɡruːp]n. 群；组；团体；集团 v. 聚合；成群、组；把 ... 聚集；把 ... 分类
58healthy3['helθi]adj.健康的，健全的；有益于健康的
59make3[meik]vt.使得；进行；布置，准备，整理；制造；认为；获得；形成；安排；引起；构成 vi.开始；前进；增大；被制造 n.制造；构造；性情 n.(Make)人名；(塞、南非)马克
60new3[nju:, nu:]adj.新的，新鲜的；更新的；初见的 adv.新近 n.(New)人名；(英)纽
61obesity3[əu'bi:səti, -'be-]n.肥大，肥胖
62one3[wʌn]pron.一个人；任何人 adj.一的；唯一的 n.一 num.一；一个 n.(One)人名；(老)温
63people3['pi:pl]n.人；人类；民族；公民 vt.居住于；使住满人
64saturated3['sætʃəreitid]adj.饱和的；渗透的；深颜色的 v.使渗透，使饱和（saturate的过去式）
65says3[sez]v.说（第三人称单数）
66scientific3[,saiən'tifik]adj.科学的，系统的
67should3[ʃud, 弱 ʃəd, ʃd]aux.应该；就；可能；将要
68something3['sʌmθiŋ]pron.某事；某物 n.重要的人；值得重视的事 adv.非常；有点；大约 adj.大约；有点象
69than3[ðæn, 弱ðən, ðn]conj.比（用于形容词、副词的比较级之后）；除…外（用于other等之后）；与其…（用于rather等之后）；一…就（用于nosooner等之后） prep.比；超过 n.(Than)人名；(老、柬、德)坦；(缅)丹
70these3[ði:z]pron.这些 adj.这些的
71time3[taim]n.时间；时代；次数；节拍；倍数 vt.计时；测定…的时间；安排…的速度 adj.定时的；定期的；分期的 n.(Time)人名；(俄)季梅；(英)泰姆；(罗)蒂梅
72what3[hwɔt, hwʌt, 弱hwət]pron.什么；多么；多少 adj.什么；多么；何等 adv.到什么程度，在哪一方面 int.什么；多么
73years3['jɜːz]n. 很久；年，年度 名词year的复数形式.
74adds2abbr. 高级数据显示系统(=Advanced Data Display System)
75advise2[əd'vaiz]vt.建议；劝告，忠告；通知；警告 vi.建议；与…商量
76again2adv.又，此外；再一次；再说；增加 n.（英、保）阿盖恩
77anna2['ænə]n.安娜（女子名）
78associated2[ə'səuʃi,eitid]adj.关联的；联合的 v.联系（associate的过去式和过去分词）
79based2[beist]v.立基于，以…为基础（base的过去式和过去分词） adj.有根基的
80be2vt.是；有，存在；做，成为；发生 n.(Be)人名；(缅)拜；(日)部(姓)；(朝)培；(中非)贝
81beans2['biːnz]n. 豆；豆形果实 名词bean的复数形式.
82body2['bɔdi]n.身体；主体；大量；团体；主要部分 vt.赋以形体 n.(Body)人名；(英、法、罗)博迪
83but2[强 bʌt, 弱 bət, bʌt]conj.但是；而是；然而 adv.仅仅，只 prep.除…以外 n.(But)人名；(俄、罗)布特；(越)笔
84calories2['kælərɪz]n. 卡路里 名词calorie(calory)的复数形式.
85challenge2n.挑战；怀疑 vt.向…挑战；对…质疑
86condition2[kən'diʃən]n.条件；情况；环境；身份 vt.决定；使适应；使健康；以…为条件
87continue2[kən'tinju:]vi.继续，延续；仍旧，连续 vt.继续说…；使…继续；使…延长
88current2['kʌrənt]adj.现在的；流通的，通用的；最近的；草写的 n.（水，气，电）流；趋势；涌流 n.(Current)人名；(英)柯伦特
89day2[dei]n.一天；时期；白昼 adv.每天；经常在白天地 adj.日间的；逐日的 n.(Day)人名；(英、法、西)戴；(越)岱；(阿拉伯、土)达伊
90December2[di'sembə]n.十二月
91diets2['daɪət]n. 日常食物；规定饮食；节食 n. （日本等国的）国会 v. 节食；照规定饮食；喂食
92drink2[driŋk]vt.喝，饮；吸收；举杯庆贺 vi.喝酒；饮水；干杯 n.酒，饮料；喝酒
93drinking2['driŋkiŋ]n.喝，饮；喝酒 v.饮（drink的ing形式）；喝
94email2['i:'meil]n.电子信函 vt.给…发电子邮件 n.(Email)人名；(法)埃马伊
95English2['iŋgliʃ]adj.英国人的；英国的；英文的 n.英语；英国人；英文；英格兰人 vt.把…译成英语
96every2['evri]adj.每一的，每个的；每隔…的 n.(Every)人名；(英)埃夫里
97evidence2['evidəns]n.证据，证明；迹象；明显 vt.证明
98expert2['ekspə:t, ek'spə:t]adj.熟练的；内行的；老练的 n.专家；行家；能手 vt.当专家；在…中当行家 n.(Expert)人名；(法)埃克斯佩
99grains2[greins]n.[作物]谷粒（grain的复数）；双齿鱼叉，多齿鱼叉
100Greater2['greitə]adj.包括市区及郊区的 的比较级 包括该国本身的及过去属地的
101group2[gru:p]n.组；团体 adj.群的；团体的 vi.聚合 vt.把…聚集；把…分组
102have2[hæv, 弱həv, əv, v]vt.有；让；拿；从事；允许 aux.已经 n.(Have)人名；(芬)哈韦；(德)哈弗
103hhs2[ˌeɪtʃeɪtʃ'es]abbr. (Department of)Health and Human Services(美国)卫生和福利部
104high2[hai]adj.高的；高级的；崇高的；高音调的 n.高水平；天空；由麻醉品引起的快感；高压地带 adv.高；奢侈地 n.(High)人名；(英)海伊
105include2[in'klu:d]vt.包含，包括
106inform2[in'fɔ:m]vt.通知；告诉；报告 vi.告发；告密
107latest2adv.最迟地；最后地 n.最新的事物 adj.最新的，最近的；最迟的，最后的
108learning2['lə:niŋ]n.学习；学问 v.学习（learn的现在分词）
109lifestyle2['laifstail]n.生活方式 保健的
110like2[laik]vt.喜欢；想；愿意 vi.喜欢；希望 prep.像；如同 adj.同样的；相似的 n.爱好；同样的人或物 adv.可能 conj.好像
111lower2['ləuə]vt.减弱，减少；放下，降下；贬低 vi.降低；减弱；跌落 adj.下游的；下级的；下等的 n.(Lower)人名；(英、意)洛厄
112matteo2n. 马泰奥
113may2[mei]aux.可以，能够；可能，也许；祝，愿；会，能
114meat2[mi:t]n.肉，肉类（食用）
115meats2肉
116next2[nekst]adv.然后；下次；其次 adj.下一个的；其次的；贴近的 n.下一个 prep.靠近；居于…之后
117officials2[ə'fɪʃls]n. 官员 名词official的复数形式.
118policy2['pɔlisi]n.政策，方针；保险单
119public2['pʌblik]adj.公众的；政府的；公用的；公立的 n.公众；社会；公共场所 n.(Public)人名；(英)帕布利克
120red2[red]n.红色，红颜料；赤字 adj.红色的；红肿的，充血的 n.(Red)人名；(英、德)雷德
121related2[ri'leitid]adj.有关系的，有关联的；讲述的，叙述的 v.叙述（relate过去式）
122release2[ri'li:s]vt.释放；发射；让与；允许发表 n.释放；发布；让与
123released2[rɪ'liːst]v. 释放；让予；准予发表，发布，发行；免除，豁免 动词release的过去式和过去分词
124reports2英 [rɪ'pɔːt] 美 [rɪ'pɔːrt]n. 报告；传闻；成绩单；爆炸声 v. 报告；报导；叙述；举报；报到；对…负责
125research2n.研究；调查 vi.研究；调查 vt.研究；调查 [过去式researched过去分词researched现在分词researching]
126sodium2['səudiəm]n.[化学]钠（11号元素，符号Na）
127some2adj.一些；某个；大约；相当多的 pron.一些；若干；其中的一部分；（数量不确切时用）有些人 adv.非常；相当；<美>稍微
128story2['stɔ:ri]n.故事；小说；新闻报道；来历；假话 vt.用历史故事画装饰 vi.说谎 n.(Story)人名；(英)斯托里
129such2[sʌtʃ, sətʃ]adj.这样的，如此的 n.(Such)人名；(英)萨奇；(德)祖赫
130sugar2['ʃugə]n.糖；食糖；甜言蜜语 vt.加糖于；粉饰 vi.形成糖 n.(Sugar)人名；(英)休格
131them2[ðem, 弱ðəm, ðm]pron.他们；它们；她们 n.(Them)人名；(老)探
132there2[ðεə, 弱ðə, ðr]adv.在那里；在那边；在那点上 int.你瞧 n.那个地方
133updated2[ʌp'deɪtɪd]adj. 更新的；适时的 update的过去式和过去分词.
134USDA2abbr. 美国农业部(=United States Department of Agriculture)
135various2['vεəriəs]adj.各种各样的；多方面的
136vegetables2['vedʒɪtəblz]蔬菜,vegetable的复数形式
137VOA2英 [ˌviːəʊ'eɪ] 美 [oʊ]abbr. 美国之音 (=Voice of America).
138with2[wið, wiθ]prep.用；随着；支持；和…在一起 n.(With)人名；(德、芬、丹、瑞典)维特
139words2[wə:dz]n.[计]字（word的复数）；话语；言语 v.用言语表达（word的三单形式）
140accumulation1[ə,kju:mju'leiʃən]n.积聚，累积；堆积物
141act1n.行为，行动；法案，法令；假装；（戏剧，歌剧等）一幕 v.做事，行动；假装；扮演（戏剧，电影中的角色）；充当，起作用；对…有影响 n.(ACT)美国大学入学考试，全称是AmericanCollegeTesting
142adapted1[ə'dæptɪd]adj. 适合的 动词adapt的过去式和过去分词.
143added1['ædɪd]adj. 附加的；增添的 动词add的过去式及过去分词.
144adult1['ædʌlt, ə'dʌlt]adj.成年的；成熟的 n.成年人
145adults1[æ'dʌlts]n. 成年人；成年动物；成虫 名词adult的复数
146advisers1[əd'vaɪzəz]班主任
147advising1[əd'vaɪzɪŋ]n. 劝告；通知；忠告 动词advise的现在分词形式.
148advisory1[əd'vaizəri]adj.咨询的；顾问的；劝告的 n.报告；公告
149agriculture1n.农业；农耕；农业生产；农艺，农学
150all1[ɔ:l]adj.全部的 adv.全然地；越发 n.全部 pron.全部 n.(All)人名；(瑞典)阿尔；(英)奥尔
151almost1['ɔ:lməust]adv.差不多，几乎
152American1n.美国人，美洲人；美国英语 adj.美国的，美洲的；地道美国式的
153arbitration1[,ɑ:bi'treiʃən]n.公断，仲裁
154attributed1['ætrɪbjuːt]vt. 把 ... 归于 n. 属性；标志；象征；特征
155avoid1[ə'vɔid]vt.避免；避开，躲避；消除
156balancing1['bælənsɪŋ]n. 平衡；定零装置；平差 动词balance的现在分词.
157beginning1[bi'giniŋ]n.开始；起点 v.开始；创建（begin的ing形式）
158being1['bi:ŋ]n.存在；生命；本质；品格 adj.存在的；现有的
159best1[best]n.最好的人，最好的事物；最佳状态 adj.最好的 adv.最好地 vt.打败，胜过 n.(Best)人名；(英、西、德、葡、法)贝斯特
160between1[bi'twi:n]prep.在…之间 adv.在中间
161biggest1[bɪgɪst]adj. 最大的
162cause1[kɔ:z]n.原因；事业；目标 vt.引起；使遭受
163causes1[kɔːzɪz]n. 原因，理由；事业 名词cause的复数形式.
164change1[tʃeindʒ]vt.改变；交换 n.变化；找回的零钱 vi.改变；兑换
165characterized1['kærəktəraɪz]vt. 表示 ... 的典型；赋予 ... 特色
166Cody1['kəudi]n.科迪（姓氏）
167coming1['kʌmiŋ]adj.即将到来的；接着的；前途有望的 n.来到；到达 v.来（come的ing形式）
168comment1n.评论；意见；批评；描述 vt.发表评论；发表意见 vi.为…作评语 n.(Comment)人名；(德)科门特；(法)科芒
169concerns1[kən'sɜːnz]n. 关切 名词concern的复数形式.
170conditions1[kən'dɪʃnz]n. 条件；情况；付款条件 名词condition的复数形式.
171consider1[kən'sidə]vt.考虑；认为；考虑到；细想 vi.考虑；认为；细想
172considered1[kən'sidəd]adj.经过深思熟虑的；被尊重的
173considering1[kən'sidəriŋ]prep.考虑到；就...而论 conj.考虑到 v.考虑到（consider的ing形式）
174continuing1[kən'tɪnjuɪŋ]adj. 连续的；持续的；不间断的 动词continue的现在分词.
175country1n.国家，国土；国民；乡下，农村；乡村；故乡 adj.祖国的，故乡的；地方的，乡村的；国家的；粗鲁的；乡村音乐的
176create1[kri'eit]vt.创造，创作；造成
177credit1['kredit]n.信用，信誉；[金融]贷款；学分；信任；声望 vt.相信，信任；把…归给，归功于；赞颂
178culture1['kʌltʃə]n.文化，文明；修养；栽培 vt.[细胞][微]培养（等于cultivate）
179dairy1['dεəri]n.奶制品；乳牛；制酪场；乳品店；牛奶及乳品业 adj.乳品的；牛奶的；牛奶制的；产乳的
180days1[deiz]adv.每天；在白天 n.天（day的复数形式）；时期 n.(Days)人名；(英)戴斯
181department1[di'pɑ:tmənt]n.部；部门；系；科；局
182described1[dɪsk'raɪbd]adj. 描述的 动词describe的过去式和过去分词.
183discuss1[dis'kʌs]vt.讨论；论述，辩论
184discussion1[dis'kʌʃən]n.讨论，议论
185doctor1vt.修理；篡改，伪造；为…治病；授以博士学位 n.医生；博士 vi.就医；行医
186drinks1[drɪŋks]n. 饮料 名词drink的复数形式.
187eating1['i:tiŋ]adj.侵蚀的；可生食的；进餐用的 n.吃；食物 v.吃（eat的ing形式）
188effects1[i'fekts]n.效果（effect的复数形式）；财物
189elements1['elɪmənts]n. 要素，元素；基本原则；恶劣天气 element的复数形式
190enough1[i'nʌf]adv.足够地，充足地 n.很多；充足 adj.充足的 int.够了！
191ethnicity1[eθ'nisəti]n.种族划分
192excessive1[ik'sesiv]adj.过多的，极度的；过分的
193expect1[ik'spekt]vt.期望；指望；认为；预料 vi.期待；预期
194expected1[iks'pektid]adj.预期的；预料的 v.预期；盼望（expect的过去分词）
195expression1[英 [ɪk'spreʃn]美 [ɪkˈsprɛʃən] n.表现，表示，表达；表情，脸色，态度，腔调，声调；式，符号；词句，语句，措辞，说法
196familiar1[fə'miljə]adj.熟悉的；常见的；亲近的 n.常客；密友 n.(Familiar)人名；(西)法米利亚尔
197families1['fæməlɪz]n. 家族 名词family的复数形式.
198Fatima1['fætimə]n.法蒂玛（穆罕默德的女儿）
199Federal1['fedərəl]adj.联邦的；同盟的 n.北部联邦同盟盟员；北京连邦软件产业发展公司，国内主要的正版软件经销商 n.(Federal)人名；(英)费德勒尔
200final1['fainl]adj.最终的；决定性的；不可更改的 n.决赛；期末考试；当日报纸的末版
201financial1[fai'nænʃəl]adj.金融的；财政的，财务的
202findings1['faɪndɪŋz]n. 调查(或研究)的结果 名词finding的复数形式.
203first1[fə:st]adv.第一；首先；优先；宁愿 n.第一；开始；冠军 adj.第一的；基本的；最早的 num.第一 n.(First)人名；(英)弗斯特；(捷)菲尔斯特
204fish1[fiʃ]vi.捕鱼，钓鱼；用钩捞取 n.鱼，鱼类 vt.钓鱼，捕鱼；搜寻 n.(Fish)人名；(英、西)菲什；(俄)菲施
205five1[faiv]n.五，五个；五美元钞票 num.五，五个 adj.五的；五个的 n.(Five)人名；(挪)菲弗
206follow1['fɔləu]vt.跟随；遵循；追求；密切注意，注视；注意；倾听 vi.跟随；接着 n.跟随；追随
207free1[fri:]adj.免费的；自由的，不受约束的；[化学]游离的 vt.使自由，解放；释放 adv.自由地；免费 n.(Free)人名；(英)弗里
208fruits1[f'ruːts]n. 成果 名词fruit的复数.
209future1['fju:tʃə]n.未来；前途；期货；将来时 adj.将来的，未来的
210general1adj.一般的，普通的；综合的；大体的 n.一般；将军，上将；常规 n.(General)人名；(英)杰纳勒尔
211go1vi.走；达到；运转；趋于 n.去；进行；尝试 vt.忍受；出产；以…打赌 （复数goes第三人称单数goes过去式went过去分词gone现在分词going）
212good1[gud]adj.好的；优良的；愉快的；虔诚的 n.好处；善行；慷慨的行为 adv.好 n.(Good)人名；(英)古德；(瑞典)戈德
213had1v.有；吃；得到（动词have的过去式和过去分词） aux.已经（用于过去完成时和过去完成进行时）
214half1[hɑ:f, hæf]n.一半；半场；半学年 adv.一半地；部分地 adj.一半的；不完全的；半途的 n.(Half)人名；(阿拉伯)哈勒夫；(德)哈尔夫；(英)哈夫
215happens1['hæpən]vi. 发生；碰巧；出现；偶遇
216has1v.有，吃，得到，从事，允许，雇用，享有（have的第三人称单数）；（亲属关系中）接受；拿；买到
217help1[help]vt.帮助；促进；治疗；补救 n.帮助；补救办法；帮忙者；有益的东西 vi.帮助；有用；招待 n.(Help)人名；(芬)海尔普
218higher1['haiə(r)]adj.更高的，较高的（high的比较级）
219hold1vt.持有；拥有；保存；拘留；约束或控制 vi.支持；有效；持续 n.控制；保留 n.(Hold)人名；(英、德、捷)霍尔德 又作“Hold住”使用，中英混用词汇，表示轻松掌控全局。 [过去式held过去分词held或holden现在分词holding]
220honor1['ɔnə]n.荣誉；信用；头衔 vt.尊敬（等于honour）；给…以荣誉
221hospital1['hɔspitəl]n.医院 n.(Hospital)人名；(英)霍斯皮特尔
222human1['hju:mən]adj.人的；人类的 n.人；人类 n.(Human)人名；(英)休曼
223includes1[ɪnk'luːdz]动词include的第三人称单数形式
224indefinite1[in'definət]adj.不确定的；无限的；模糊的
225independent1[,indi'pendənt]adj.独立的；单独的；无党派的；不受约束的 n.独立自主者；无党派者
226index1['indeks]n.指标；指数；索引；指针 vi.做索引 vt.指出；编入索引中
227indicated1adj.表明的；指示的 v.表明（indicate的过去分词）；指出；显示
228individuals1[ɪndɪ'vɪdʒuəlz]个人
229informs1英 [ɪn'fɔːm] 美 [ɪn'fɔːrm]v. 通知；告诉；使熟悉；告发；赋特征于
230insecure1[,insi'kujə]adj.不安全的；不稳定的；不牢靠的
231investigation1[in,vesti'geiʃən]n.调查；调查研究
232issue1['iʃju:, 'isju:]n.问题；流出；期号；发行物 vt.发行，发布；发给；放出，排出 vi.发行；流出；造成…结果；传下
233January1['dʒænjuəri]n.一月
234kind1[kaind]n.种类；性质 adj.和蔼的；宽容的；令人感激的 n.(Kind)人名；(德、俄、法、捷)金德；(瑞典)欣德
235know1[nəu]vt.知道；认识；懂得 vi.了解；熟悉；确信
236last1[lɑ:st, læst]n.末尾，最后；上个；鞋楦（做鞋的模型） adj.最后的；最近的，最新的；仅剩的；最不可能…的 vi.持续；维持，够用；持久 vt.度过，拖过；使维持 adv.最后地；上次，最近；最后一点 n.(Last)人名；(英、德、葡、罗、瑞典)拉斯特
237leaving1['li:viŋ]n.离开；残余；渣滓 v.离开；留下；舍弃（leave的ing形式）
238legumes1['leɡjuːmz]n. 豆；豆类 名词legume的复数形式.
239lentils1n.小扁豆( lentil的名词复数 ); 小扁豆植株
240lifespan1['laɪfspæn]n. 寿命；使用期限
241limit1['limit]n.限制；限度；界线 vt.限制；限定
242limited1['limitid]adj.有限的 n.高级快车
243link1[liŋk]n.[计]链环，环节；联系，关系 vt.连接，连结；联合，结合 vi.连接起来；联系在一起；将人或物连接或联系起来 n.(Link)人名；(英、德、塞、捷、匈、瑞典)林克
244links1['liŋks]n.[计]链接（link的复数）；沙地；沙丘
245long1n.长时间；[语]长音节；（服装的）长尺寸；长裤 adj.长的；过长的；做多头的；长时间的；冗长的，长音 vi.渴望；热望 adv.长期地；始终 n.（英、法、德、瑞典）朗（人名）；（柬）隆（人名）
246looks1[lʊks]n. 外貌(恒用复数)
247low1[ləu]adj.低的，浅的；卑贱的；粗俗的；消沉的 adv.低声地；谦卑地，低下地 n.低；低价；低点；牛叫声 vi.牛叫 n.(Low)人名；(英、德)洛
248Marion1['mɛəriən]n.马里恩（男子名）
249marked1[mɑ:kt]adj.显著的；有记号的 v.表示（mark的过去分词）；作记号；打分数
250mass1n.块，团；群众，民众；大量，众多；质量 adj.群众的，民众的；大规模的，集中的 vi.聚集起来，聚集 vt.使集合
251Massachusetts1[,mæsə'tʃu:sits]n.马萨诸塞州（美国）
252meet1[mi:t]vt.满足；遇见；对付 vi.相遇；接触 n.集会 adj.合适的；适宜的 n.(Meet)人名；(英)米特
253meeting1['mi:tiŋ]n.会议；会见；集会；汇合点 v.会面；会合（meet的ing形式）
254member1['membə]n.成员；会员；议员
255men1['fɔilzmən, men]n.男人，人类（man的复数） n.(Men)人名；(日)面(姓)；(葡)梅恩；(柬)孟
256million1['miljən]n.百万；无数 adj.百万的；无数的 num.百万 n.(Million)人名；(法、罗、埃塞)米利翁
257missing1['misiŋ]adj.失踪的；缺少的 v.错过（miss的ing形式）；想念；漏掉 n.(Missing)人名；(德)米辛
258moderate1['mɔdərət, 'mɔdəreit]adj.稳健的，温和的；适度的，中等的；有节制的 vi.变缓和，变弱 vt.节制；减轻
259months1[mʌnθs]月份（month的复数）
260most1[məust]adv.最；非常，极其；最多；几乎 adj.大部分的，多数的；最多的 n.大部分，大多数 n.(Most)人名；(德、俄、法、芬、捷、英)莫斯特
261needs1[ni:dz]adv.（只与must连用）必须地 n.需要（need的复数） v.需要；必须；缺少（need的三单形式）
262nestle1['nesl]vi.舒适地坐定；偎依；半隐半现地处于 vt.抱；安置
263nothing1['nʌθiŋ]neg.没什么；毫不 n.无；零；不关紧要之事 adv.毫不；决不 pron.无事；无物 int.什么也没有
264now1[nau]adv.现在；如今；立刻 adj.现在的 n.现在；目前 conj.由于；既然
265number1['nʌmbə]n.数；（杂志等的）期；号码；数字；算术 vi.计入；总数达到 vt.编号；计入；数…的数目；使为数有限
266nuts1[nʌts]adj.发狂的；热衷的；狂热的 int.胡说；呸 n.坚果；螺母（nut的复数）；核心 v.采坚果；用头撞（nut的三单形式）
267occurring1[ə'kə:riŋ]n.事件；事故；事变
268oils1['ɔɪlz]轻质石油产品,油剂,油类
269old1[əuld]adj.陈旧的，古老的；年老的 n.古时 n.(Old)人名；(英)奥尔德
270opposing1英 [ə'pəʊzɪŋ] 美 [ə'poʊzɪŋ]adj. 反作用的；反向的；相反的；对立的 动词oppose的现在分词.
271other1['ʌðə]adj.其他的，另外的 pron.另外一个
272overall1['əuvərɔ:l, ,əuvə'rɔ:l]adj.全部的；全体的；一切在内的 adv.全部地；总的说来 n.工装裤；罩衫
273overweight1['əuvəweit, 'əuvə'weit, ,əuvə'weit]adj.超重的；过重的 vt.使负担过重 n.超重
274panelist1['pænəlist]n.专门小组成员；专题讨论小组参加者（等于panellist）
275peas1['piːz]n. 豌豆 名词pea的复数形式.
276percent1[pə'sent]n.百分比，百分率；部分；百分数 adj.百分之…的 adv.以百分之…地
277persons1['pɜːsnz]n. 人们 名词person的复数形式.
278plant1[plɑ:nt, plænt]n.工厂，车间；植物；设备；庄稼 vt.种植；培养；栽培；安置 vi.种植 n.(Plant)人名；(英、西、意)普兰特；(法)普朗
279population1[,pɔpju'leiʃən]n.人口；[生物]种群，[生物]群体；全体居民
280possibly1['pɔsəbli]adv.可能地；也许；大概
281potatoes1[pə'teɪtəʊz]n. 马铃薯；土豆；甘薯 名词potato的复数形式.
282press1[pres]vt.压；按；逼迫；紧抱 vi.压；逼；重压 n.压；按；新闻；出版社；[印刷]印刷机 n.(Press)人名；(英、德、俄、西、瑞典)普雷斯
283problem1['prɔbləm]n.难题；引起麻烦的人 adj.成问题的；难处理的
284problems1['prɑːbləms]名词problem的复数形式
285programs1[p'rəʊɡræmz]n. 程序；节目；课程（名词program的复数形式）
286quality1n.质量，[统计]品质；特性；才能 adj.优质的；高品质的；<英俚>棒极了
287race1n.属，种；种族，人种；家庭，门第；赛事，赛跑 vt.使参加比赛；和…竞赛；使急走，使全速行进 vi.比速度，参加竞赛；全速行进 n.(Race)人名；(英)雷斯；(塞)拉采
288recommend1[,rekə'mend]vt.推荐，介绍；劝告；使受欢迎；托付 vi.推荐；建议
289recommendation1[,rekəmen'deiʃən]n.推荐；建议；推荐信
290recommended1[rekə'mendɪd]adj. 被推荐的 动词recommend的过去式和过去分词.
291reduce1[ri'dju:s, -'du:s]vt.减少；降低；使处于；把…分解 vi.减少；缩小；归纳为
292refined1[ri'faind]adj.[油气][化工][冶]精炼的；精确的；微妙的；有教养的
293reflect1vt.反映；反射，照出；表达；显示;反省 vi.反射，映现；深思
294reflects1[rɪ'flekt]v. 反映；反射；反省；归咎；显示
295rejected1['riːdʒekt]vt. 拒绝；排斥；驳回；丢弃 n. 不合格产品；被拒之人
296reported1[ri'pɔ:tid]adj.报告的；据报道的 v.报道（report的过去分词）；报告；记录
297responsible1[ri'spɔnsəbl]adj.负责的，可靠的；有责任的
298salt1[sɔ:lt]n.盐；风趣，刺激性 adj.咸水的；含盐的，咸味的；盐腌的；猥亵的 vt.用盐腌；给…加盐；将盐撒在道路上使冰或雪融化 n.(Salt)人名；(西)萨尔特；(英)索尔特
299selected1[si'lektid]adj.挑选出来的
300separate1vt.使分离；使分开；使分居 vi.分开；隔开；分居 adj.单独的；分开的；不同的；各自的； n..分开；抽印本
301service1['sə:vis]n.服务，服侍；服役；仪式 adj.服务性的；耐用的；服现役的 vt.维修，检修；保养 n.(Service)人名；(英)瑟维斯
302services1['sɜːvɪsɪz]n. 服务；公共机构；宗教礼拜；维修，保养；发球（service的复数形式）
303set1[set]n.[数]集合；一套；布景；[机]装置 vt.树立；点燃；点缀； vi.(日,月)落沉；凝固；结果 adj.固定的；规定的；固执的 n.(Set)人名；(瑞典)塞特；(俄)谢特
304several1['sevərəl]adj.几个的；各自的 pron.几个；数个
305shape1[ʃeip]n.形状；模型；身材；具体化 vt.形成；塑造，使成形；使符合 vi.形成；成形；成长 n.(Shape)人名；(瑞典)沙佩
306showed1v.显示；表现；展示（show的过去式）
307since1[sins]conj.因为；由于；既然；自…以来；自…以后 prep.自…以来；自…以后 adv.后来
308situation1[,sitju'eiʃən, -tʃu-]n.情况；形势；处境；位置
309so1['səu, 弱 sə]adv.如此，这么；确是如此 conj.所以；因此 pron.这样 n.(So)人名；(柬)索
310soon1[su:n]adv.快；不久，一会儿；立刻；宁愿
311sound1[saund]vt.听（诊）；测量，测…深；使发声；试探；宣告 n.声音，语音；噪音；海峡；吵闹；听力范围；[医]探条 adj.健全的，健康的；合理的；可靠的；有效彻底的 adv.彻底地，充分地 vi.听起来；发出声音；回响；测深
312sources1英 [sɔːs] 美 [sɔːrs]n. 来源；发源地；原始资料 v. 从...获得
313speak1[spi:k]vi.说话；演讲；表明；陈述 vt.讲话；发言；讲演
314stanford1['stænfəd]n.斯坦福（姓氏，男子名）；斯坦福大学（美国一所大学）
315starchy1['stɑ:tʃi]adj.含淀粉的；浆糊状的；刻板的
316States1n.州，国家（state的复数形式） vt.声明（state的第三人称单数形式）；陈述
317stimulating1['stimjuleitiŋ]adj.刺激的；有刺激性的 v.刺激；激励；促进（stimulate的ing形式）
318storage1['stɔridʒ]n.存储；仓库；贮藏所
319studies1['stʌdɪz]名词study的复数形式 动词study的第三人称单数
320sugars1英 ['ʃʊɡə(r)] 美 ['ʃʊɡər]n. 糖，食糖；糖缸；甜言蜜语，阿谀奉承；宝贝，心肝 v. 使甜；在...上撒糖
321suggestions1n. 意见；示意 名词suggestion的复数形式.
322sure1[ʃuə, ʃɔ:]adj.确信的；可靠的；必定的 adv.当然；的确 n.(Sure)人名；(英)休尔
323sweetened1['sweɪtənd]adj. 变甜的；含糖的 动词sweeten的过去式和过去分词形式.
324task1[tɑ:sk, tæsk]vt.分派任务 n.工作，作业；任务
325tell1[tel]vt.告诉，说；辨别；吩咐；断定 vi.讲述；告发，泄密；识别 n.(Tell)人名；(英、德、瑞典)特尔；(罗、意)泰尔；(阿拉伯)塔勒
326thing1[θiŋ]n.事情；东西；事物；情况
327threaten1['θretən]vt.威胁；恐吓；预示 vi.威胁；可能来临
328through1[θru:]prep.通过；穿过；凭借 adv.彻底；从头至尾 adj.直达的；过境的；完结的
329too1[tu:]adv.太；也；很；还；非常；过度
330typically1['tipikəli]adv.代表性地；作为特色地
331unhealthy1[,ʌn'helθi]adj.不健康的；危险的；有害身心健康的
332united1[ju:'naitid]adj.一致的，统一的；团结的，和睦的
333unsaturated1[,ʌn'sætʃəreitid]adj.不饱和的
334up1[ʌp]adv.起来；上涨；向上 prep.在…之上；向…的较高处 adj.涨的；起床的；向上的 n.上升；繁荣
335updating1[ʌp'deɪtɪŋ]adj. 更新的 动词update的现在分词形式.
336upon1[ə'pɔn]prep.根据；接近；在…之上
337us1pron.我们
338use1[ju:z]n.使用；用途；发挥 vt.利用；耗费 vi.使用，运用 n.(Use)人名；(德)乌泽
339used1adj.习惯的；二手的，使用过的 v.用（use的过去式）；（usedto）过去常做
340vegetable1['vedʒitəbl]n.蔬菜；植物；植物人 adj.蔬菜的；植物的
341veggies1['veɡɪz]vegetables 蔬菜
342views1[v'juːz]n. 见解 名词view的复数形式.
343well1[wel]adv.很好地；充分地；满意地；适当地 adj.良好的；健康的；适宜的 n.井；源泉 v.涌出 n.(Well)人名；(英、德、荷)韦尔
344when1conj.考虑到；既然；当…时；在…时；如果 adv.什么时候，何时；（用于时间的表达方式之后）在那时；其时；当时 pron.那时；什么时侯 n.时间，时候；日期；场合
345which1[hwitʃ]pron.哪/那一个；哪/那一些 adj.哪一个；哪一些
346whole1[həul]adj.完整的；纯粹的 n.整体；全部
347women1['wimin]n.女人（woman的复数）
348worked1[wə:kt]adj.处理过的；制造好的；耕种过的 v.工作（work的过去式和过去分词）
349year1n.年；年度；历年；年纪；一年的期间；某年级的学生
350your1[jɔ:, jəu, 弱jə]pron.你的，你们的